Программа «Я здоров!» посвящена вопросам профилактики заболеваний. Как известно, легче предупредить болезнь, чем лечить ее. Так как же жить, чтобы не болеть? И что делать, если уже настигло недомогание? Как не дать развиться болезни, как купировать ее еще в самом начале?
Каждый ли знает, какой сахар или холестерин в норме, какое давление считается идеальным, сколько нужно ежедневно съедать фруктов и овощей, для чего нужно делать зарядку...? Вроде бы простые вещи, но на поверку оказывается, что мы либо не знаем точные нормативы, либо знаем, но не придерживаемся их. И в результате – настигает болезнь.
Жить без болезней и лекарств можно, только над своим здоровьем нужно трудиться, зная и соблюдая правила долголетия.


Программа выход в эфир каждый вторник, в 19.20.
Повтор программы:
среда – в 02.20, 06.10, 08.35, 10.35
воскресенье - 08.50, 10.05, 12.05, 17.35, 21.50

Редактор: Светлана Стерлигова

Ведущий: Яков Андреев

Режиссер монтажа: Александр Воронов

Дизайнер: Вениамин Горошихин

Оператор: Илья Круглов

Программа выходит и эфир при поддержке департамента здравоохранения Новгородской области.